最近,央视网 #口呼吸不只影响颜值# 的话题登上热搜榜,引来千万网友围观。
央视网报道,口呼吸不只影响颜值,还会影响记忆力。
对此,不少网友吓得立马闭紧嘴巴。
什么是口呼吸?呼吸对儿童都有哪些危害?出现口呼吸又该怎么治疗?一起来看
01 什么是口呼吸?
据上海交通大学医学院附属儿童医学中心陈洁曾在媒体上撰文指出,人们在安静时(如睡眠),呼吸气流应绝大部分通过鼻腔,这种呼吸状态是正常呼吸。
若呼吸气流通过口腔且超过一定比例(一般在25~30%左右),则为口呼吸,这是一种异常呼吸状态;若呼吸气流全部通过口腔,则为严重口呼吸。
口呼吸可以分为阻塞性口呼吸、习惯性口呼吸、解剖性口呼吸。
阻塞性口呼吸由任何部位的上气道阻塞均可引起。
在造成阻塞性因素去除后仍存在口呼吸,则为习惯性口呼吸。
解剖性口呼吸表现为牙颌发育异常,上唇短或有缺陷等,多伴有上前牙的严重前突。
02 口呼吸,悄悄带走孩子的颜值和智商
空军军医大学口腔医院儿童口腔科副主任医师吴礼安,在健康报医生频道撰文称,口呼吸对孩子的危害,大概很多家长都略有耳闻,比如它可能导致孩子睡觉打鼾,影响睡眠质量;会影响孩子的面部发育,导致面容不美;会影响孩子的咀嚼功能,阻碍孩子对营养的吸收……
但口呼吸可能会导致孩子的注意力不集中,最终影响孩子的学习成绩,这点也许大多家长并不知晓。
口呼吸对孩子的危害可以概括为以下四点:
1、造成孩子注意力不集中
口呼吸的患儿血氧饱和度不足,会逐渐形成长期慢性缺氧影响中枢神经系统发育,导致注意力分散、记忆力衰退甚至可引起智力低下。
2、影响患儿的生长发育
患儿在睡眠中憋气、 睡眠中断等,导致深睡睡眠时间减少,生长激素分泌难以达到正常水平而影响患儿的生长发育。
3、导致呼吸道感染
鼻腔是呼吸道的第一道防线,有加温、湿化、过滤空气的作用。如果长期用口呼吸,鼻腔的防御作用得不到发挥,空气未被滤过而直接吸入肺部,容易造成呼吸道感染。
4、影响面容美观
长期张口呼吸,呼出的气流因对上颌产生持续推力,而形成腺样体面容,表现为上唇短厚翘起、唇肌肥厚,鼻根下陷、鼻翼萎缩、鼻唇沟消失,牙弓狭窄、腭盖高拱、牙列拥挤,上前牙前突、下颌骨下垂、下颌后缩畸形等, 严重影响患儿面容美观。
此外,长期用口呼吸的患儿可表现为牙龈红肿、口干、白天嗜睡、黑眼圈、烦躁、易激惹、听力减退,牙菌斑集聚,扁桃体或腺样体肥大,引起口周肌力量的变化,而影响牙齿和颌骨生长。
03 口呼吸“纠正”攻略
在#口呼吸不只影响颜值#话题下,有网友表示贴着胶带睡就好了。
但是,据@江苏新闻报道。最近,常州一5岁男童经常鼻塞,爱张嘴睡觉,家长买了“封口贴”,想让他闭嘴睡觉,结果孩子呼吸更加困难。
以上内容来源于◎ 科技日报 张琦琪综合报道。
04 怎么样才可以科学的“纠正”口呼吸呢?
儿童出现口呼吸情况,绝大多数是由鼻炎,腺样体肥大、扁桃体肥大引起。
西医手术切除,或用抗生素、激素类药物治标不治本,且副作用突显,让家长觉得难缠又难捱。
其实只要找对中医调理方法,解决它很简单!
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轻中度,1-3天可明显缓解症状,7-15天症状基本消失;
重度及顽固性,5-7天可明显缓解症状,30天左右症状基本消失;
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